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Die optimale Ausrüstung für eine Großglocknerbesteigung
 

• 1 Rucksack 20 - 30 l
• Wetterfeste Bergsportbekleidung
• Handschuhe, Mütze
• Bergwanderschuhe mit gutem Profil
• Sonnenbrille, Lippenschutz
• Sonnenschutzcreme
• Kleine Taschenlampe (Hütte)
• Wanderstöcke
• wenig aber energiereiche Nahrung
• Traubenzucker, Trockenfrüchte, Schokolade
• Thermosflasche oder Trinkflasche 1 Liter
• Hüttenschlafsack (optional)
   nicht unbedingt notwendig, auf gar keinen
   Fall einen richtigen Schlafsack (Gewicht...)

• * Kombigurt oder Alpin-Klettergurt
• * Steigeisen mit Anti Stoll Platte
• * 1 Schraubkarabiner
• * Steinschlaghelm



Kenntnisse & Vorraussetzungen:

• Trittsicherheit, Schwindelfreiheit
• körperliche Fitness, Kondition für 5 -6 Stunden Gehzeit
• Akklimatisation
• * Anseiltechnik
• * Sicherungstechnik auf Gletscher und Graten
• * Kenntnisse in Orientierung



* Bei Führung durch Bergführer nicht erforderlich.



Ausrüstungsliste ...

 
 
www.bergfuehrer.info
KONTAKT
UNSER AUSRÜSTUNGS TIPP.

Wanderstöcke für mehr Balance
Stöcke helfen, das Gewicht des schweren
Rucksacks abzufangen und sind nicht nur etwas
für Senioren. Längenverstellbare Wanderstöcke
lassen sich schnell im Rucksack verstauen und
sorgen für gutes Gleichgewicht und einen sicheren
Tritt.
Besonders beim Abstieg stützen die Stöcke
den Oberkörper und entlasten in hohem Maße die
Knie- und Hüftgelenke. Bei zu felsigem Untergrund sollte man die Stöcke wegpacken, da man abrutschen und stolpern kann.